预防乳腺炎，请找乳根穴
说到乳腺炎，我和大家分享一个小故事。我在求学时期，中医妇科学的 老师给我们讲课，其中有一节内容就是乳腺炎。老师开始很传统地从病因、病机给大家讲解，我记得非常深刻的是课程的最后一段，老师是这么介绍乳 腺炎的：“乳腺炎发生、发展的大部分原因是因为宝宝刚出生，产妇与新生 儿还没有配合默契，造成产妇乳腺堵塞，引发乳腺炎。”老师讲完，我们也明白了，有些妈妈生完孩子后乳汁过多，孩子太小不 会吸吮，并且经常啃食乳头，导致排乳不畅。乳汁在腺体内淤积成块，淤积的乳汁是细菌最好的培养基，随着细菌的繁殖生长就形成了炎症。其实乳腺 炎最好的预防治疗手段就是将乳汁排干净。乳腺炎要以预防为主，出现乳汁排出不畅的情况，一定要去正规医院寻 求排乳的治疗，中医一般会釆用手法按摩乳房帮助乳汁排出。如果己经发展成乳腺炎了，一定要及时治疗，因为乳腺炎的后期发展非常厉害，有些在乳
房内形成脓肿，表面上看起来还挺正常，其实乳房深部都烂了,这种就需要外科手术切幵引流。不但喂不了奶，对妈妈们也是一种摧残。在临床上，我一般建议用按摩推拿手法预防乳腺炎。如果真发展成乳腺 炎，我建议不要使用按摩手法，因为这时候按摩，不但患者朋友会感到非常疼痛，还会刺激炎症，反而加重病情。我曾经去给妇幼保健院的准妈妈们做科普讲座，就介绍过用按摩推拿的 方法预防乳腺炎。那时我还年轻，当时科里主任派我去的时候也没多想，就选取了产后常见病一乳腺炎作为讲解内容。中医里常用乳根穴预防乳腺炎。乳根穴是足阳明胃经上的腧穴，“乳” 指的是人体乳房，“根”就是根本的意思。前面说到，足阳明胃经是多气多血之脉，将饮食转化为人体的水谷精微运行输布全身，在乳房形成乳汁。乳 根穴位于乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。刺激此穴能 活络乳房周围经脉、疏通乳腺导管，有促进乳汁排出的功效。
所以在找乳根穴时，需要将乳房抬起。简便取穴时就是在乳头直下，乳房轮廓的最下缘。因为乳根穴的位置属于隐私部位，所以一般都是自我保健 按摩。
我们先把双手打开，四指并拢，虎口处握住乳房，在胸前交叉放在乳 房的下缘，顺着乳房的轮廓做檫法，擦拭的范围可以尽可能大一些，手法要柔和，力度要适中，避幵乳头。按摩15分钟左右，乳房会有温热和发胀的感 觉。每天早晚都可以坚持做一次，平时也要注意乳房的清洁卫生。这次讲座结束后，准妈妈们都表示非常适用。这样的按摩方法不但能够 调动气血充盈乳房，还能舒经活络，保证乳房分泌乳汁的通畅。
页:
[1]