皮肤是人体的情绪地图

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我们可能都会有这样的感受,在心情抑郁的时候,你的皮肤好像也暗淡了许
多;当繁重的工作袭来时,口腔里可能会出现很多水泡:紧急情况来临时,甚至
会突然发作荨麻疹。皮肤绝不是你肌肉骨骼的“简单包装”,而是身体、心理的“显
示器"。
若是一个人脸色蜡黄,黑白眼球的界限不清晰,唇色也比较深,此人给人的
第一印象就是看起来无精打采,缺乏生机和活力,没有精气神。那么,就算他脸
上没有什么别的问题,比如说没有痘痘、没有细纹,也可以判定他的身体出了问
题,正处于亚健康状态。导致肤色蜡黄的原因较为复杂,这类人可能经历过一系
列负面事件,低沉、抑郁、恐慌等消极情绪在他们心里发酵,使他们在一段时间
内处于郁郁寡欢、心事重重的状态。心理缺乏活力,人就会不想运动、食欲降低
睡眠质量变差,身体新陈代谢的速度就会变慢,肌肤就无法及时补充养分、排出
毒素,脸色慢慢就变黄了。
如今,很多人都关注护肤问题,大都希望自己拥有白皙的肤色,脸色蜡黄的
问题自然是他们的“头号公敌”,有些人求助于各种护肤品、化妆品,然而,当
心理出现问题时,外力对此无能为力。只有保持积极心态,拥有乐观情绪,心结
消失了,情绪好转了,肌肤才会生机勃发。小
俗语说:“一白遮百丑”,但这并不意味着肤色越白越好。比如说,有些女孩
子为了瘦身,只进食很少的食物,坚持几天脸色就变得惨白,唇色也黯淡下去,
这种白就是病态了。有种描述是“某某吓得脸都白了”,这就是因有恐惧情绪导
致的脸颊失去血色,从而变白。另外,用心太过、过度操劳的人,脸色是没有光
彩的白色,表明透支了精力。健康的白的肤色,应该是肌肤呈现出白里透红的样
子,看着就鲜亮动人,精力充沛。
有时候,人们明明没有进食较辣的食物,脸上、后背上却长出了痘痘,这表
明情绪“上火”了。当人处于焦虑状态,心烦意乱,被一堆问题搞得焦头烂额,
脾气就会变得火爆,无名之火一烧三丈高,内分泌就会悄悄发生变化,体内毒素
变多,皮肤就长出痘痘来排毒了。
尽管国宝大熊猫很可爱,人们却对“熊猫眼”避之不及,因为黑眼圈会让人
的外貌大打折扣。但怕什么就来什么,有些人说我没有熬夜为什么有黑眼圈,那
很可能是你的情绪在作怪。当人处于消极情绪之中,睡眠质量会直线下降,眼周
肌肤得不到充足的休息,色素在此沉积,就形成了黑眼圈。另外,雀斑和黑眼圈
总是一起出现的。
神经性皮炎最令人烦恼,这也与人的情绪问题有着莫大关联。有时候,人面
临较大的心理问题,情绪波动比较大,就会出现头皮瘙痒、洗头后还是痒的状况,
或者是皮肤长出一片呈三角形或多角形的平顶丘疹。这是因为人的精神压力较大
时,分泌的汗液会增多,皮屑也会脱落,让人感觉瘙痒难耐。这时候,应该及时
为自己减压,要有规律地生活,平复自己的情绪,神经性皮炎就会慢慢好转。
皮肤是人体的情绪地图,当皮肤状态不好时,不妨反思下自己的情绪波动
慢慢调整过来,皮肤问题就会得到改善。